Что такое воднолыжный спорт и какими бывают водные лыжи

Воднолыжным спортом называется передвижение по поверхности воды на специальной лыже посредством держания за тросе, соединённый с движущимся катером или другим моторным плавсредством. Данный вид спорта очень популярен в качестве развлечения у любителей. Помните знаменитого зайчика из мультфильма "Ну, погоди!"? - в одной из серий он как раз катался на водных лыжах.

Итак, для катания на водных лыжах необходимы: катер (или моторная лодка, или гидроцикл), фал (то самый трос с рукояткой), водные лыжи и, конечно же, спасательный жилет.
Водные лыжи бывают:
1. Парные:
а) фигурные - короткие, широкие, немного загнутые с обеих сторон;
б) прыжковые - длинные, с сильно загнутыми носами.
2. Одиночные:
а) фигурная монолыжа - короткая, широкая, загнутая с обеих сторон;
б) слаломная монолыжа - длинная, суженная сзади, имеет загнутый носок.
В отличие от зимних лыж, водные лыжи шире и имеют киль на нижней стороне в области задников. Раньше водные лыжи изготавливались только из дерева, сейчас более популярны пластиковые модели.

Как выбрать водные лыжи

Новичкам стоит присмотреться к парным водным лыжам - с них проще начинать свои путешествия по водной глади. На что обратить внимание при выборе парных лыж:
1) Вес катающегося:
- при весе до 36 кг рекомендуются лыжи длиной 100-132 см, а шириной 13-15 см;
- если вес 36-54 кг, то выбирайте водные лыжи длиной 150-152 см и шириной 16,5 см;
- при 54-68 кг оптимальны лыжи 167-169 см длиной и 16,5 шириной.
При сомнения в случае пограничного веса (например, 36 кг или 54 кг), выбирайте больший размер лыж. Иногда размеры варьируются в зависимости от модели лыж и от производителя.

2) Маркировку. Иногда производители облегчают выбор начинающим покупателям, разделяя лыжи на "детские", "женские", для людей с большим весом и др.
3) Наличие соединительной стабилизирующей планки - она служит для того, чтобы лыжи удерживались вместе и снимается, когда начинающий спортсмен уже освоил некоторые основные навыки катания.

4) Наличие регулируемого крепления. Приветствуется и наличие на одной из лыж дополнительного крепления-петли, которое устанавливается сзади основного крепления и используется для второй ноги, когда спортсмен уже научился управляться с одной лыжей и сбросил вторую.
В общем, главное - начать! А научившись кататься, вы сами сможете выбрать себе наиболее подходящую модель, тем более, что с опытом Вы уже сможете себе позволить и прыжковые, и моно- водные лыжи.

Чем привлекательна поездка во Вьетнам?

Вьетнам славится комфортными пляжами, отличными отелями, увлекательной экскурсионной программой, сравнительно низкими ценами относительно других стран и, что очень приятно, своей безопасностью. Здесь довольно-таки неплохие возможности для дайвинга и множество магазинов с богатым выбором товаров - первое понравится любителям подводных погружений, а второе - шопоголикам. А ещё данная страна привлекательна для тех, кто не любит волокиты с визами - гражданам России, отправляющимся во Вьетнам на срок до 15 дней, визу оформлять не нужно!

Достопримечательности Вьетнама

К достопримечательностям Вьетнама относятся: партизанские туннели Ку-Чи, национальный парке Бухты Халонг с живописным ландшафтом, плантации по выращиванию жемчуга на Фукуоке, статуя Лежащего Будды в Фантхиете, самая длинная в мире подвесная канатная дорога (рядом с городом Дананг), "Мраморные горы" Нгу-Нань-Сон в Дананге, древняя пагода Чуа-Мот-Кот в столице - городе Ханой, Куан-Тхань и ворота Куанчыонг - остатки древней оборонительной системы столицы, рыное Донгба в Хюэ, а также множество буддийских храмов, средневековые здания и сооружения, коммунистические достопримечательности и великолепные пейзажи.

Романтичным путешественникам будет интересно небольшое путешествие по Ароматной реке в Хюэ, на берегах которой растут пряные травы и цветёт самый настоящий женьшень.

Находясь в столице, не забудьте посетить представление Муниципального кукольного театра, которое демонстрируют на озере Хоан-Кьем.

Что привезти из путешествия во Вьетнам

Во Вьетнаме можно приобрести:
- одежду из натуральных тканей - шёлка, хлопка, льна;
- красивые изделия из чёрного и красного дерева, бамбука, керамики;
- сувениры и украшения из серебра, жемчуга, перламутра, а в некоторых местах (в Сайгоне) и золота;
- специи (обратите внимание на фу-куокский черный перец);
- целебные мази "Bach Ho"("белый тигр"), "COBRATOXAN" ("кобратокс") и другие, хорошо помогающие при радикулите, артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

На что обратить внимание, находясь во Вьетнаме

Как мы уже сказали выше - Вьетнам довольно-таки безопасная страна, но, внимание - воришки есть везде! Также будьте аккуратны с питьевой водой и едой: не пейте воду из-под крана и не покупайте еду на улице.

И, да — не забудьте крем от загара, потому как в январе (да и в другие месяцы) во Вьетнаме Вы запросто рискуете обгореть на солнышке

Куда поехать в сентябре?

Сентябрь - это то самое время, которое на многих морских курортах зовётся бархатным сезоном. Именно начало осени замечательно подходит для людей, плохо переносящих жару, духоту и палящее солнце. Выбирайте Турцию, Египет, Кипр, Тунис, Иорданию, южную Италию или Крым - обычно на побережьях этих стран именно в сентябре устанавливается наиболее комфортная, гармоничная погода. А вот в Хорватии, Испании и на севере Италии может быть холодновато.

Как известно, осень является одним из сезонов, когда у людей периодически обостряются имеющиеся хронические заболевания. Чтобы избежать данной неприятности, совместите отпуск с поездкой в санаторий, расположенный на берегу моря или просто проведите приятные профилактические, оздоровительные и омолаживающие процедуры в одном из спа-центров.
Также начало осени замечательно подходит для туров в Европу - можно поехать в Англию, Францию, Германию, Чехию, Италию, Швецию или другую страну по вашему выбору.

Любите экзотику - поезжайте на Кубу, в Тайланд или Бали, только не пугайтесь внезапных и коротких тропических ливней
Не терпится открыть горнолыжный сезон? Отправляйтесь во французский Тинь, швейцарский Церматт и Саас-Фе, австрийский Зельден или другой курорт, принимающий своих гостей практически круглогодично.

Осень - куда поехать в октябре

Бархатный сезон позади, а Ваш отпуск намечен лишь на середину октября? Не отчаивайтесь, а выбирайте маршрут путешествия.
Для пляжного отдыха замечательно подходит Египет - здесь хорошо весь октябрь. А если Вы не являетесь поклонником ночной жизни и шумных развлечений, то можете посетить ОАЭ, но учитывайте, октябрь здесь часто совпадает со священным месяцем Рамаданом, в результате чего возможности к бурным гуляньям ограничены. Впрочем, выбирайте Дубай - этот город наиболее демократичен к туристам.

Для октябрьского отдыха на пляжах также хороши Иордания, Израиль, Марокко, Таиланд и Тунис, но, выбирая для отдыха эти страны, захватите с собой тёплую одежду - во-первых, вечера в них могут быть гораздо холоднее дневного времени суток, а во-вторых, вероятны дожди. В Турции тепло лишь в первой половине октября, а потому, желая поехать в эту страну, выбирайте южные районы и не рассчитывайте на купание во второй половине месяца.

Как и сентябрь, второй месяц осени замечательно подходит для экскурсионных поездок - посетите Италию, Испанию, Китай или такие европейские страны, Как Чехия, Германия и т.п. Кстати, в Германии в конце сентября или начале октября проводится знаменитый фестиваль пива - Октоберфест. А в Китае можно успеть и отдохнуть на пляже.
А вот про Вьетнам, Индонезию и Малазию в середине осени лучше забыть.
Для поклонников горнолыжных курортов в октябре открываются несколько австрийских трасс.

Куда поехать осенью - ноябрь

В ноябре пляжный отдых доступен в немногих странах, но выбрать всё-таки есть из чего: Египет, Израиль, ОАЭ, Марокко, Маврикий или Тунис могут порадовать действительно отличной погодой, комфортной и без изматывающей жары. Да, в большинстве этих стран возможны кратковременные дожди - поэтому будьте готовы к подобным "неожиданностям". Для любителей экзотики подойдут Гоа, Куба, Сейшелы и Мальдивы.

Хорошо и в Мексике, но в этой стране у некоторых людей возникают проблемы с акклиматизацией, а также возможны тропические ураганы.
Для прогулок и экскурсий хороши: Чехия, Греция, Испания, Италия, Франция, Сингапур и США. Тем более, что в эту пору проходит множество народных праздников: во Франции на конец ноября приходится знаменитый на весь мир праздник молодого вина "Божоле нуво", в Великобритании - "Ночь Гая Фокса", а в Германии - карнавальный сезон.

В странах Скандинавии в конце осени становится уже прохладно, а потому, отправляйтесь туда только если Вас не пугают прохладные вечера и дожди. Впрочем, дожди здесь вероятны практически в любое время года.
Последний месяц осени привлекателен скидками на отдых и распродажами в магазинах, что не может не радовать любителей шоппинга, да и всех тех, кто обожает совмещать приятное с полезным. Также в ноябре начинают свою работу многие горнолыжные курорты, не принимающие гостей летом и в начале осени.

Теперь Вы знаете, куда поехать осенью. Приятного Вам путешествия и отличного отдыха!

Только ночь в поезде от Москвы или Санкт-Петербурга, и Вы - в волшебном краю 60 тысяч озёр и 27 тысяч рек, - в Карелии.
Романтические вечера у костра с гитарой, волшебные белые ночи с новыми друзьями, - что ещё нужно трепетному сердцу для долгожданной любви?!
Рыбаков ожидают тихие плёсы и сонные озёра с килограммовыми щуками, сигами, лещами и хариусом…
Экстремалы получат свой адреналин на десятке бурных порогов, с кипящими бурунами, двухметровыми сливами и ревущими бочками…
А уж бескрайнее море ягод и грибов не оставит равнодушным туристов любого возраста.
Кто парился можжевеловым веником над раскалёнными камнями походной туристской бани? Такого пара-жара нет нигде, как и купания в хрустальной питьевой воде!..
Две недели полного счастья от общения с дикой природой – вот что ждёт Вас в этих краях! Долго ещё потом будет сниться Карелия, щемя сердце не уходящим желанием вернуться сюда вновь…А если вас останавливает финансовый аспект, то тут могут помочь кредитный калькулятор банк траст.

Река Кереть.

Водный маршрут по водоразделу реки Кереть – один из самых северных водных туристских маршрутов Карелии. Река Кереть протяжённостью около 100 км насчитывает около 20 порогов и проходит через 10 озёр, из которых наиболее живописное озеро Варацкое со скалистым островом. При желании водную часть маршрута можно удлинить, пройдя по Белому морю до ст.Чупа. Чтобы почувствовать полную мощь реки, начинайте сплав по реке в первой половине июня – по "большой воде".

Река Воньга.

Маршрут начинается на станции Энгозеро. Большое количество озёр, несложных порогов, хорошая рыбалка, обилие грибов и ягод делает маршрут ненапряжённым и, в то же время, достаточно протяжённым для длительного отдыха. Маршрут подходит и для семейного отдыха.

Река Писта.

Река Писта начинается в 3-х км от Финской границы, где находятся её истоки. Популярность реки в последние несколько лет сильно возрасла, поэтому в июле-августе на маршруте бывает даже несколько тесновато. Не каждое судно в жаркие летние месяцы пройдёт по мелководью. Но в "большую воду", несмотря на высокие транспортные затраты, каждый водник мечтает именно здесь "открыть" свой водный сезон. Путешествие по Писте доставит массу эмоций и истинное удовольствие любителям водных спортивных маршрутов.

Река Охта.

Самый популярный маршрут в Карелии среди туристов-водников – это водное путешествие по реке Охта. Множество озёр, соединённых между собой не большими участками порожистых рек, делают его интересным и динамичным. Маршрут начинается на озере Муезеро, где есть возможность осмотреть монастырь на острове Троица. На протяжении всего маршрута Вы получите огромное удовольствие от рыбалки на удочку и на спиннинг. Почти на каждом озере можно найти уютное место для отдыха с сосновым бором и песчаным пляжем. На озере Вороньем можно посетить "Остров "Духов", где туристы оставляют интересные поделки. Маршрут заканчивается около ГЭС в 17-ти км от города Кемь. По окончании водного путешествия можно на теплоходе посетить Соловецкие острова (из города Кемь или Беломорск).

Река Чирка-Кемь.

Именно на этой реке экстремалы получат свой адреналин на десятке бурных порогов 3 и 4 категории, с кипящими бурунами, двухметровыми сливами и ревущими бочками… Эта река – для любителей острых ощущений!

Маршрут можно начать на станции Волома, но в этом случае, несмотря на прохождение Мансельгского каскада порогов, вам предстоит сделать три унылых обноса. Если же начнёте маршрут со станции Муезерка, маршрут станет короче, но не менее интересным.

Незабываемыми становятся прохождение порогов Хауда, Кривой, Тахко, Рок и отдых на туристских стоянках в сосновом бору около озера Сосно.

Беломорская Шуя.

От железнодорожной станции Сосновец или Беломорск автомашина доставит вас на озеро Шуезеро, откуда вытекает Беломорская Шуя. Огромное удовольствие вам доставит прохождение реки в "Большую воду", и, наоборот, маршрут может стать пешеходным (по руслу реки) в жаркие летние месяцы. На озере Кипозеро не забудьте сделать "днёвку на очень живописном острове, расположенном на середине озера и внимательно осмотреть приморское село Шуерецкое. Несмотря на то, что "обносы" порогов здесь неизбежны, водным походом по реке Беломорская Шуя вы будете вполне удовлетворены.

Река Тунгуда.

Тунгуда – река для любителей рыбной ловли, это – одна из самых рыбных рек Карелии! Несмотря на отсутствие сложных порогов, красивых пейзажей, удобных стоянок рыбаки останутся довольны.

Река Волома.

Если вы решили отдохнуть в Карелии и хорошо провести время: отдохнуть, порыбачить, собрать грибы и ягоды, побыть вдали от дорог и селений, поплюхаться на порогах, поищите другую реку, Волома – не для вас. Редкие пороги, сложный выезд с маршрута или утомительные обносы с целью прорваться к озеру Сегозеро, оставят унылые воспоминания о прошедшем отдыхе.

Река Суна.

Суна – самая идеальная река для семейного отдыха, сочетающая не очень сложные, но интересные пороги, красивые стоянки на озёрах, пляжи и хорошую рыбалку. Наиболее интересный участок для водного маршрута – это участок реки от деревни Линдозеро до посёлка Гирвас.

Река Шуя.

Шуя – центр всех туристских водных маршрутов. Именно здесь сконцентрированы маршруты многих ведущих туристских фирм и организаций, предоставляющих услуги активного отдыха. Какой водник не знает про порог Большой Толли? Здесь неоднократно проходит чемпионат России по водному родео и водному туризму. Каждый день, особенно в жаркие летние месяцы, здесь в "бочке" постоянно находится каякер. В перечень самых привлекательных экскурсионных маршрутов помимо Валаама, Кижей, Соловков и водопада Кивач, обязательно входит 4-х часовой рафтинг по реке Шуя.

Река Видлица.

Видлица – идеальная река для проведения обучающих семинаров в мае в "большую воду". Если ваша группа новичков приезжайте сюда, не пожалеете!

Примечание: Если вы не желаете из водного похода сделать пеший и не попортить своё дорогостоящее снаряжение, проходите Видлицу только в мае по "большой воде".

Река Лоймола – Тулема.

Если верхняя часть – Лоймола доставит вам много волнений и хлопот при прохождении каньонов и порогов с водопадными сливами, виртуозным прохождением запланированной нитки маршрута, то нижняя часть реки – Тулема, наоборот, заставит вас сильно понапрягаться на обносе четырёх плотин. И даже прохождение последнего порога не сгладит грустные воспоминания, поэтому после прохождения реки Лоймола лучше переехать на Уксу.

Река Укса.

Уксу лучше проходить в связке с Лоймолой, в связи с тем, что в верхней части Уксы вы пропустите всего два интересных порога, чего не скажешь про Лоймолу. С Лоймолы на Уксу можно не только переехать на машине, но и перетащить вещи на себе в том месте, где реки совсем близко подходят друг к другу. В нижней части реки вам предстоит ответственный выбор проходить грохочущие пороги или обнести их по берегу. Будьте осторожны, здесь очень опасно, если вы сплавляетесь по "большой воде"!

Река Тохмайоки.

Если вы проходите в реку "большую воду" на байдарке, то настройтесь обнести по берегу девять порогов из двеннадцати. Если же вы хотите пройти все, то садитесь на катамаран и запишитесь в команду суперэкстремалов. Отснятые вами сюжеты при прохождении плотин и водопадов долго будут бросать в дрожь ваших родственников! Примечание: Если вы не желаете из водного похода сделать пеший и не попортить своё дорогостоящее снаряжение, проходите Тохмайоки только в мае по "большой воде".

Статья размещена 5 октября 2013 года.

Многие люди, дождавшиеся положенного отпуска, стремятся провести его в жарких странах - на берегу морского залива, любуясь тропическими пейзажами джунглей и разноцветными рыбками, мелькающими в толще воды. Однако, не всем эта самая жара подходит по состоянию здоровья, и вообще: чьей-то душе северная природа гораздо ближе и роднее тропического рая, а кто-то с детства влюблён в сказочных троллей и сказки Астрид Линдгрен. Да-да, совершенно верно - мы говорим о Скандинавских странах, поток туристов в которые стабилен и плотен! И сегодня хотим обратить ваше внимание на великолепную Норвегию. Вы правы, там часто бывают дожди и пасмурная погода - север суров, но это нисколько не умаляет (а где-то даже и подчёркивает) живописные норвежские виды: обилие морских заливов-фьордов, великолепные горные пейзажи, птичьи базары, чистейшие озёра, насыщенно-зелёные луга с красивыми и аккуратными редкими домиками и, конечно же, рыбалка!

К сожалению, многие услуги недёшевы: и рыбалка, и угощение в кафе, и сувениры обойдутся в кругленькую сумму, но, во-первых, цены всё равно входят в предел разумных, во-вторых, необязательно скупать всё подряд, а в-третьих, к поездке можно основательно подготовиться заранее и выяснить, где находятся самые доступные кемпинги для ночлега, где можно бесплатно порыбачить, а что из сувениров действительно стоит покупать

При этом, вы можете отправиться в поездку по Норвегии как в составе экскурсии, так и самостоятельно. Главное, не забудьте подготовить и выучить маршрут - на таможне обязательно поинтересуются, а куда это Вы, собственно говоря, направляетесь
Ещё одним преимуществом стран Скандинавии является то, что они расположены в непосредственной близости с Россией, так, например, северо-восточная часть Норвегии немножечко даже граничит с нашей страной.

Что посмотреть в Норвегии

Отправляясь в поездку по Норвегии, Вы можете посетить города этой сказочной страны: столицу Осло, город на островах Олесунн, средневековый Берген, живописный Нарвик и другие. Интересны и сами городские улочки с кое-где сохранившимися старинными зданиями (вообще, большая часть Норвегии была разрушена во время Второй Мировой войны), множеством памятников, необычных скульптур и обилием цветочных клумб, а также норвежские музеи, пусть и не всегда богатые экспонатами, но уникальные и очень аккуратные. Кстати, на улицах Норвегии очень часто можно встретить любимого здесь сказочного персонажа - тролля, исполненного в разных интерпретациях, и сфотографироваться с ним на память

Однако, несмотря на прелесть маленьких городов, большинство туристов едет в Норвегию именно ради её живописного ландшафта - и тут действительно есть чем полюбоваться. Наиболее популярными являются водные путешествия по одному или нескольким фьордам, во время которых можно с наслаждением вдыхать свежий морской воздух, обозревать открывающиеся виды на горы, кое-где поросшие невысокой растительностью, и даже попробовать порыбачить.

Одним из пунктов официальных экскурсионных программ является водная поездка к птичьим базарам - птицы гнездятся на скалах в таком количестве, что в некоторых местах вся каменистая поверхность покрыта ими, словно плотным ковром.
Ещё одним достоянием Норвегии являются наскальные рисунки, некоторые из которых, например, можно осмотреть прямо на территории города Нарвика. Интересен для посещения и Полярный зоопарк, напоминающий заповедник - все животные содержатся в очень просторных природных "вольерах".

Для туристов, предпочитающих активные виды отдыха, в Норвегии предоставлено множество возможностей заняться парусным и горнолыжным видами спорта, а также скалолазанием. Есть тут и пляжные курорты. А если Вы решите посетить эту удивительную страну в более холодное время года (с середины ноября до середины января), то возможно, Вам удастся полюбоваться самым настоящим северным сиянием.

Одним из популярных видов активного летнего отдыха является сплав по рекам или водный туризм.
Для сплава могут используются:
1. Байдарка - небольшая, лёгкая лодка, управляемая двулопастным веслом. Разновидностью байдарки является каяк - более сложное в управлении судно, управлению которым нужно предварительно хорошо научиться.
2. Катамаран - разборное судно, состоящее из надувных гондол, соединённых рамой. Применяется на порожистых реках с бурным течением.

3. Рафта - надувная лодка, подходящая для передвижения по горным рекам. Существуют туристические варианты, подходящие для неподготовленных сплавщиков.
4. Резиновая лодка.
5. Плот - сооружение из связанных брёвен, тростника, управляемое гребями. Существуют также надувные спасательные плоты.
6. Бублик - приспособление из двух больших надувных колёс, соединённых рамой. Применяется для сплава по очень сложным рекам.

Что взять с собой в сплав по реке

Если сплав по реке для Вас скорее развлечение, чем спорт, то тогда, вероятно, Вы предпочтёте рафты или катамараны, или резиновые лодки. Поклонники спортивных сплавов знают, что много вещей с собой не возьмёшь, но простым туристам в этом вопросе немного проще. Отправляясь в туристический сплав по реке, учитывайте продолжительность путешествия, особенности местности, погоду. Минимальный маршрут займёт не час или два, а несколько дней и поэтому нужно подготовиться не только к взаимодействию с водной стихией, но и к отдыху и ночёвке на берегу.

Итак, основной список того, что можно и нужно взять с собой в водный поход с несколькими ночёвками:
1) Лёгкую палатку.
2) Спасательный жилет.

3) Каску - хорошая каска не должна деформироваться. Вместо каски можно взять шлем - он защитит лицо. Желательно иметь и подшлемник.

4) Юбку - специальное средство, недопускающее воду в лодку
5) Комплект одежды формируется двойным: первый для самого сплава, второй - для берега.
Основной набор состоит из следующих элементов:
- ветровка;
- свитер из флиса + спортивные штаны + носки (штаны с носками) или же специальный комбинезон;

- дождевик;
- рабочие перчатки, чтобы во время гребли не стереть с непривычки кожу ладоней;
- головной убор (удобно - косынку, платок);
- нательное бельё;
- сменный комплект белья;

- тёплый свитер на случай холодной ночи;
- купальник, плавки и т.п.
6) Обувь: пара для сплава с нескользящей подошвой, легко освобождаемая от воды (если вода попадёт в обувь, то должна легко вытекать, а не впитываться) + запасная пара (например, кеды).
Иногда для сплава советуют взять немного дырявые кеды — через отверстия в них хорошо выливается вода.

7) Водонепроницаемый мешок для вещей. Да, вместо сухопутного рюкзака придётся обзавестись некой другой ёмкостью.
Спальный мешок, коврик-пенку, хобу для индивидуального пользования + тент от дождя для всей туристической группы.
9) Фонарь, а лучше несколько разных фонарей (разумеется, водонепроницаемых).
10) Набор посуды.
11) Средства гигиены - лекарства, крем от загара, крем от комаров и т.п.
12) Аптечку - набор медицинских средств первой необходимости.
13) Полезные мелочи - верёвочки, бельевые прищепки и т. п.
Перед сплавом и во время его внимательно слушайте инструктора — раз уж Вы решились на такое водное путешествие, то доверяйте специалисту.

Несмотря на то, что купальный сезон в наших широтах ещё не открыт, мы хотим рассказать Вам об увлекательном виде активного отдыха, доступного только в тёплое время года. В общем-то, практиковать его можно буквально круглогодично, но только в тех местах, где лето практически не заканчивается, например, на Сейшельских островах. А про наши широты мы, конечно же, пошутили, потому как у нас не так много водоёмов, где можно заняться сноркелингом даже летом. Но не будет держать Вас в неведении и расскажем, что же обозначает собой данное понятие.
На самом деле всё просто: сноркелинг (или снорклинг) - это плавание с маской и дыхательной трубкой в целью наблюдения за морскими обитателями в естественных условиях их жизни. Известен этот вид плавания уже давно - по крайней мере, даже волк из знаменитого советского мультфильма "Ну, погоди!" практиковал сноркелинг Название произошло от немецкого "Schnorchel", что переводится как "дыхательная трубка".
Данный вид плавания позволяет полюбоваться красивыми коралловыми рифами, ракушками, морскими черепахами, звёздами, моллюсками и самыми разными рыбами. Заняться им можно на многих популярных морских курортах: Фиджи, Египта, Таиланда, Сейшел и т.п.

Снаряжение для сноркелинга

Кроме соответствующей обстановки, а именно, прозрачного, обитаемого моря, для сноркелинга необходимо специальное снаряжение: маска, трубка, ласты и, если вода холодная, то ещё - гидрокостюм. Все элементы снаряжения можно взять напрокат, а можно и приобрести в личное пользование.
1. Маска для сноркелинга - является основным элементом экипировки. Представляет она собой конструкцию с иллюминатором для глаз, плотно прилегающую к лицу и защищающую глаза и нос от попадания воды. Производятся маски из силикона и бывают самых разных форм, конструкций и расцветок. Иллюминатор для глаз может быть как совместным, по типу окошечка, а может быть разделён на две части - для каждого глаза по линзе. Кстати, очень удачным решением большинства производителей является то, что линзы можно выбрать с диоптриями - специально для людей со слабым зрением, носящих очки. Покупая маску, отдайте предпочтение стёклам из закаленного стекла (должна быть отметка "Tempered" или буква "T"), эластичного обтюратора - внешнего края маски и моделям с широким обзором.

При выборе маски обязательно померяйте её - края маски должны плотно прилегать к контурам вашего лица, чтобы не пропускать воду. Одним их распространённых методов проверки является следующий: приложите маску к лицу и вдохните воздух, затем уберите придерживающую её руку - если маска не падает, значит с большой долей вероятности она Вам подходит . В любом случае, будьте внимательны при эксплуатации - даже неправильно отрегулированный и застёгнутый ремешок может спровоцировать подтекание маски. Также следите, чтобы тоненькие края маски (обтюратор) не подворачивались при надевании. Приобретя маску, обработайте её мягким абразивным веществом типа зубной пасты, чтобы снять со стёкол защитную силиконовую плёнку, которая может вызывать запотевание линз. Также можно приобрести специальное средство для обработки от запотеваний.

2. Трубка - второй важный элемент для сноркелинга, хотя и не обязательный. Впрочем, мы являемся сторонниками той точки зрения, что плавать комфортнее с трубкой, чем просто, задерживая дыхание. При выборе лучше отдать предпочтение не очень длинной модели с клапаном (хотя бывает и так, что трубка без клапана продувается лучше, чем с клапаном). Помните, что загубник должен располагаться во рту так, чтобы не получилось, что вы его кусаете.

3. Ласты - не обязательный, но очень удобный элемент экипировки для сноркелинга, сокращающий время и силы при погружении и всплытии.

4. Гидрокостюм обезопасит Вас от переохлаждения, от вредных УФ-лучей и неприятных контактов с такими морскими обитателями, как, например, медузы. Отдавая предпочтение в пользу сноркелинга в гидрокостюме, помните, что он затрудняет заныривание, но зато заметно облегчает плавание на поверхности.

Некоторые костюмы закрывают всё тело, другие имеют короткие рукава и штанины.

При плавании в тёплой воде вместо костюма можно надеть специальный надувной жилет, поддерживающий тело на поверхности воды.
Успешного Вам плавания и новых, интересных открытий!

Судя по календарю, зима уже закончилась, но реально свои права весне ещё не сдала, и во многих уголках нашей необъятной родины по-прежнему бушуют метели, лёгкий морозец щиплет щёки любителям прогулок на свежем воздухе, а тут и там красуются высокие снежные горки. Кто-то предпочитает совмещать свой досуг со спортом и активно катается на лыжах или коньках, а кому-то, напротив, по душе более весёлые развлечения, такие, как катание с горок на санках. Тем более, что польза от последних так же велика: свежий воздух, активная ходьба в горку с санками и весёлые пробежки в роли "запряжённой лошадки" заметно сказываются на улучшении физического самочувствия. Как ни крути, а санки - это тоже активный отдых И даже если Вы сами уже не катаетесь на санках, то наверняка у Вас есть маленькие родственники, которых нужно развлекать и оздоравливать. Кстати, кроме привычных санок, в современных магазинах появились их более усовершенствованные собратья - снегокаты, среди которых есть и взрослые модели.

Так что, если до сих пор Вы проводили выходные в душном помещении перед телевизором или монитором компьютера, то у Вас ещё есть время одуматься, взять в охапку друзей, парочку малышей (или хотя бы одного), санки, снегокаты и отправиться к ближайшей горке (например, на высокий берег реки - наверняка там уже накатали хороший ледяной спуск). А мы подскажем на что обратить внимание при выборе соответствующего инвентаря.

Как выбрать санки

Во времена нашего детства санки были только одного типа: похожее на редкий забор дощатое сиденье, алюминиевый корпус с полозьями и съёмная спинка. Перевозить такие саночки можно было за верёвку, привязанную к их передней части. Сейчас они тоже есть, но производство шагнуло вперёд семимильным шагом и кроме привычной моделей появилось несколько новых:
- санки с ручкой - эта модель подойдёт для малышей, которых на зимних прогулках катают родители (санки толкаются перед собой);
- санки-ледянки - этакая пластиковая или резиновая сидушка, на которой можно очень весело кататься с горок и детям, и взрослым;

- надувные санки из морозоустойчивого материала, выдерживающие вес до 50 кг, а значит, подходящие и детям, и худеньким, лёгким взрослым

Если вы решили приобрести санки в их привычном облике, то обратите внимание на следующие моменты:
1. Крепление реек к сиденью — оно может быть продольным и поперечным. Удобнее поперечное и, наверное, не нужно объяснять, почему (с продольных сидящий на саночках будет соскальзывать).

2. Полозья — они могут быть трубчатыми (хорошо скользят по асфальту) и плоские (эти отлично пройдёт даже по рыхлому снегу).
3. Ручка или верёвка. Для катания с горок предпочтительнее верёвка, да и в транспортировке такие санки удобнее. Модели с ручкой удобны для самых маленьких.
4. Спинка - разумеется, с ней удобнее. Хорошо, если спинка будет съёмная.

Как выбрать снегокат

Снегокат, как мы уже отметили выше, это усовершенствованная модель санок, оснащённая рулём для управления и лыжами, вместо полозьев, с подставками для ножек. Если Вы приобретаете снегокат для ребёнка, лучше, чтобы Вашему малышу уже исполнилось 4-5 лет. При покупке обратите внимание на следующие части снегоката:
1) Рама - она является главной несущей конструкцией снегоката и должна быть надёжной, выполненной из металла. Впрочем, сейчас в продаже появились целиковые модели из литого пластика. Выбирайте что Вам удобнее, но учитывайте, что в последнем варианте (литой пластик) в случае поломки менять придётся всю машину целиком.

2) Лыжи:
- должны быть изготовлены из морозоустойчивого пластика;
- должны хорошо сгибаться;
- должны иметь амортизаторы (обычно амортизатор крепится на передней лыже).
Кстати, многие фирмы делают для выпускаемых моделей запасные лыжи, которые можно приобрести на случай поломки основного комплекта.

3) Сиденье - лучше выбирать помягче. Обязательно обратите внимание на длину и на то, на какой вес и количество пассажиров оно рассчитано. Выбор делайте с учётом того, кто будет кататься на снегокате: взрослый, ребёнок, двое детей или взрослый с ребёнком.

4) Ручной тормоз - его наличие не обязательно, но существенно влияет на возможность управления снегокатом. Разумеется, техника безопасности(!) говорит в его пользу.

5) Наличие дополнительных средств безопасности и удобства - бортиков и ручек. Здесь опять же ориентируйтесь в зависимости от того, для кого приобретается инвентарь.

Не последнюю роль в выборе любой техники, включая спортивную атрибутику, является эстетичность. Тут мы только хотим обратить Ваше внимание на то, что светлые санки или снегокаты могут легко затеряться на фоне белоснежных сугробов, а потому выбирайте модели поярче.
В завершении хочется сказать о технике безопасности — какими бы удобными не казались Вам санки, если Вы везёте в них ребёнка (да и взрослого), то переходя дорогу, не тащите их с надрывом по асфальту: пассажира лучше вынуть, санки перенести, а малыша перевести за руку.
Весёлых Вам горок!

Что нужно для того, чтобы заняться сноубордингом?

Прежде всего, разумеется, нужно желание, затем: соответствующая экипировка, сноуборд, и трасса. Решив заняться этим видом спорта, помните, что он является достаточно травматичным и поэтому подходите к обучению и выбору снаряжения очень ответственно.
Экипировка сноубордиста:
1. Нательное бельё (лучше из современных синтетических материалов).
2. Непромокаемые куртка и штаны.
3. Промежуточный слой одежды (толстовка и штаны из флиса).
4. Носки, перчатки и шапка.
5. Ботинки (бывают мягкие и жёсткие).
6. Маска.
7. Защита запястий, коленей и других частей тела.
8. Шлем.

Начинать экипироваться лучше с выбора обуви - в процессе обучения подойдут мягкие ботинки, которые затем следует заменить на оптимально жёсткие, могущие легко передавать движения тела сноуборду. Самое главное при выборе ботинок - это то, что они должны сидеть хорошо по ноге, нигде не давить и не болтаться. Вместе с ботинками следует приобрести и крепления - новичкам подойдут комфортные и лёгкие в эксплуатации "Step-In".

Выбор сноуборда

Сноуборд - представляет собой доску с загнутыми торцевыми краями, состоящую из:
- деки - верхней стороны, к которой крепятся крепления;
- скользящей нижней поверхности;
- и металлического канта по всему краю.

Выбирая доску, обратите внимание на следующие моменты:
- новичку лучше выбрать доску с классическим прогибом по центру плоскости;
- на поверхности доски не должно быть вздутий, следов клея, надломов и трещин;
- при манипуляциях (скручивании) доска не должна трещать и должна быстро принимать первоначальную форму;
- если Вы не собираетесь заниматься сноубордингом профессионально, то приобретайте мягкую, недлинную доску.

Начало обучения

Катаясь на сноуборде, спортсмен стоит, развернувшись боком, и для начала нужно определиться, какая нога у Вас является "ведущей"/передней - правая или левая: именно она будет стоять впереди другой при катании. Сноубордист, выставляющий вперёд левую ногу, называется "регуляр", а правую - "гуфи". От этого зависит установка креплений к доске. Впрочем, некоторые сноубордисты, "ведущую ногу" время от времени меняют.
Итак, обмундирование и снаряжение приобретено, крепления установлены, что дальше? Дальше надо учиться кататься - лучше всего с тренером, но кое-какие приёмы можно освоить и самостоятельно. Вот несколько упражнений:
1) В пристёгнутых ботинках:
- приседайте на корточки;
- стоя, поочерёдно наклоняйтесь вперёд и назад, стараясь дотронуться до носа и хвоста доски;
- садитесь и вставайте со склона.
2) Пристегните к доске только "ведущую" ногу и скользите, отталкиваясь второй ногой.

Внимание!
Чего на сноуборде делать нельзя:
- нельзя отклоняться назад;
- нельзя спускаться с трассы, не отработав движения на плоскости;
- нельзя кататься с длинных склонов на одной пристёгнутой ноге.
Также для обучения можно воспользоваться видео-уроками, посмотреть фильмы об этом виде спорта, но, в любом случае, помощь и советы опытного сноубордиста будет очень даже кстати.
Если Вы не уверены, что сноубординг — это то, что Вам нужно, но очень хотите попробовать, то можете воспользоваться пунктами проката соответствующего снаряжения, отправившись в отпуск на какой-нибудь горнолыжный курорт

Какими бывают ледовые коньки?

Условно все коньки можно подразделить на три основных класса:
1. Фигурные - для фигурного катания. В этих коньках можно выполнять любые сложные элементы катания.
2. Хоккейные - для игры в хоккей
3. Любительские - для простого катания, то есть для тех, кто предпочитает активные виды отдыха, но не занимается ими профессионально.
Соответственно, каждые коньки изготавливаются в зависимости от тех задач, для которых предназначены.
Так, например, фигурные коньки отличают вытянутые лезвия, выступающие за пятку и имеющие зубчике на носке. Изготавливают эти коньки и из натуральной кожи, и из искусственной, а подошву делают из пластика или резины.

Хоккейные коньки имеют лезвие, совпадающее по длине с длиной ботинка. Делают их обычно из прочных искусственных материалов, чтобы максимально защитить ногу от ударов во время игры. Подошва хоккейных коньков изготавливается либо из упрочнённой резины, либо из пластика.

Отдельные части ботинка укрепляются пластиковыми колодками, ремнями и, иногда, сеткой из металла.
Любительские коньки отличаются особенной лёгкостью, и, обычно, полностью производятся из пластика.

На что обратить внимание при выборе коньков?

Размер ботинка
Прежде чем купить коньки, обязательно меряйте их на носок. Ботинок должен хорошо обхватывать область голеностопа и держать пятку. Однако, хорошо - это не значит слишком туго!
Твёрдость лезвия
Приобретая коньки, обратите внимание на лезвия - их изгиб и твёрдость. У хороших коньков пятка и носок лезвия слегка приподняты относительно середины. Имейте в виду, что чем твёрже лезвия, тем они лучше и реже нуждаются в заточке.
Сталь для лезвий бывает:
- легированная (в её состав для придания твёрдости добавлены хром и марганец или никель);
- нержавеющая (добавлен хром);
- высокоуглеродистая (для твёрдости добавлен углерод).
Бренд
Покупая коньки, обратите внимание на известные марки и проверенные магазины. Тем более, что среди фирменной продукции есть варианты в любой ценовой категории. Коньки сомнительных фирм могут быстро прийти в негодность, а по цене зачастую ничуть не уступают брендам.

Уход за коньками
После каждой ледовой прогулки обязательно протирайте коньки и просушивайте их, как любую обувь. Не забывайте про обработку специальными кремами. Помните, что лезвия коньков очень легко ржавеют и поэтому их нужно обтирать особенно тщательно, а затем надевать на них специальные чехлы.
Затачивать коньки лучше у профессионалов на специальном станке. заточка бывает двух видов:
- обычная, плоская;
- "под желобок" - лезвие получается с канавкой.
Для крытых коньков достаточно первого, простого варианта.
Выбирайте коньки правильно и тогда ничто не омрачит это ни с чем несравнимое удовольствие - скользить по ровному льду, регулируя скорость по своему желанию, лихо или спокойно заворачивая на поворотах. Да, к выбору катка, разумеется тоже стоит подойти ответственно, чтобы не разбиться и не "убить" коньки в череде постоянных ямок. А если вы настолько увлечётесь коньками, что Ваши занятия станут больше похожими на тренировки, то тогда позаботьтесь о защитном обмундировании: шлеме, перчатках, защите голени и шеи.
Успешного вам выбора и катания!